Balade nature

Se promener dans la nature est excellent pour la santé mentale. Plusieurs études l’ont démontré. Que ce soit pour vous dégourdir les jambes, promener le chien, faire un pique-nique, cueillir des châtaignes, observer les plantes, sortir le cerf volant, courir ou faire un tour de vélo, la nature nous fait du bien. N’hésitez pas à en abuser : parcs, forêt, campagne et bord de mer vous invitent à vous reconnecter à notre Terre Mère pour notre plus grand bonheur.

Attention cependant à certaines choses essentielles :

Afin de préserver la biodiversité, évitez de cueillir les plantes que vous trouvez sur votre chemin. Si vous craquez pour des fleurs sauvages, coupez la tige, n’arrachez pas la racine. Et cueillez-les avec parcimonie pour les conserver, les offrir ou les manger (si elles sont comestibles), ne les abandonnez pas plus loin !

Même si les champignons que vous trouverez ne sont pas comestibles, ne les piétinez pas. Ils permettent aux arbres de communiquer entre eux et préservent, encore une fois, la biodiversité.

Soyez silencieux. N’effrayez pas les animaux par des gestes brusques ou des cris. Après tout, c’est leur maison.

Si vous fumez encore, ne jetez pas vos mégots dans la forêt, afin d’éviter les incendies mais aussi parce qu’un mégot ne se dégrade pas facilement.

 

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